▼欧美伦理片

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

图片欧美伦理片

图片

图片

网友发问：

冯名雨敦厚，我有一个疑问，即是我的一个舅老爷，活到了97岁，他我方肥肉，喝酒基本上就莫得断过。

我呢？闲居这不敢吃，那也不敢吃，吃吃喝喝都至极的注意，就这还沉寂的病，嗅觉我方活到65岁都难，为什么东谈主和东谈主之间的差距这个大呢？

在我们的传统文化里，有“坎儿”和“关卡”的说法。

老年东谈主在特定年龄段，需要至极提神的养生关卡。

东谈主老了，躯壳机能下落，容易生病，是以在这些要津年岁，用对应的穴位，保执健康就愈加报复啦。

那么，“坎儿”到底是啥兴味，老年东谈主又应该若何作念呢？

（戳上图，可进店）

1.五十五岁：东谈主生的第一个坎

五十五岁是从中年向老年过渡的要津阶段。

从中医角度来说，这个年岁东谈主体内的阳气也曾减少，阴气加多，这是东谈主生的一个回荡点，得好好选藏躯壳，补足阳气。

补阳气，不错艾灸头顶的百会穴。

百会穴阳气集聚的点，亦然普及阳的大穴位。

凡下陷类症状，如脱肛、久泻，胃下垂，都可艾灸此穴；

局面：把头部耳朵艾灸罐，像戴头戴式耳机雷同，往脑袋上一戴就行。

若是有带绑带的艾灸罐，也不错把艾灸罐放在头顶，绳索绑鄙人巴上，对付能用，即是有点勒脖子。

「百会穴」：头顶旋的位置。

图片

2.五十五岁：东谈主生的第一个坎

俗语说：“六十而耳顺”，即是说这个年岁的东谈主要学会稳健生存的变化。

性格收一收，厚谊放宽少许。

我微信群的一个学员和我说：他老爸因为孙子的学习问题，和家东谈主吵架了。

因为本人有高血压，性格一大，把我方给气到入院，差点激勉脑出血。

思要达成好厚谊，用好肝经的太冲穴。

「太」即是大且多的兴味；「冲」即是网上走。

性格一大，肝接收损，多半的肝气直冲头顶，会诱发高血压和脑出血。

太冲穴又称“消气穴”，东谈主在不满后，在太冲穴处所的第一脚趾缝，涂抹蓝色艾草精油，用手指前后搓揉3-5分钟，有消气的作用。

可缓解东谈主因不满引起的一些疾病。

「太冲穴」：第一，二脚趾缝往上推，骨头夹角前列的凹下处，即为此穴。

图片

3.六十六岁：“半季寿”

半季寿，即是说到了这个年岁，生命已流程去一泰半了。

躯壳机能可能会急剧下落，慢性病症状可能加剧。

一定得幸免过度劳累和厚谊波动，提高免疫力，不错多用：关元穴。

关元穴即是「元气的关卡」，我们把单联的镂空艾灸罐绑在关元穴，无意晚上就寝时把自觉烧艾灸贴贴敷在关元穴。

不错把躯壳中的阳气关卡给锁住，让阳气拦阻易外泄，免疫力不下落。

「关元穴」：肚脐下3寸。

图片

4.七十三岁：圣东谈主之年

在我们梓里有这么一句话，说的是：「七十三、八十四，阎王不请我方去」。

闲居不错念书、写字、冥思精神愉悦和躯壳健康。

这个年龄不少一又友的牙齿都也曾零散已矣，吃个饭，食品径直吞。

导致胃的消化也不好了，不错艾灸：足三里穴。

足三里的主治畛域很广，致使有“三里功多数不清”的说法。

我们主要记取：足三里穴不错促进脾胃消化，幸免肠胃痛苦就行。

「足三里」：抗击90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。

图片

5.八十四岁：遐龄之列

八十四岁在中国文化里是长命的象征，代表着遐龄。

古代这个岁数，见天子亦然毋庸见礼膜拜的。

此时多艾灸下神阙穴吧。

神阙穴是建设前母体给胎儿供给养分的处所，也不错雄厚先天的处所。

这个年龄后天之本脾，和先天之本肾，都至极的朽迈了，为了更好的生存质地，神阙穴更防备弥补先天的赔本，延伸命元。

「神阙穴」：肚脐中心。

图片